Los deportistas de esta disciplina compiten en la modalidad de press de banca, la cual representa el máximo esfuerzo del tren superior del cuerpo.
Los competidores deben descender la barra hacia su pecho, sostenerla sin que exista movimiento sobre el pecho y posteriormente empujarla hacia arriba extendiendo los brazos en su totalidad manteniendo también los codos fijos.
Los deportistas cuentan con tres intentos y ganará aquel que levante la mayor cantidad de kilogramos.